Jak wypocząć w długi weekend?

   

    Zadbajmy o to, aby ten długi weekend nie przepłynął nam przez palce, nie spędźmy go też na nic nierobieniu przez wszystkie dni. Warto w tych dniach odpocząć od smartfonów, tabletów i komputerów, warto też pobyć jak najczęściej i jak najdłużej na świeżym powietrzu. Wykorzystajmy te dni na pełną regenerację, aby pełni energii i z otwartym umysłem wrócić do codziennych zajęć w poniedziałek. Pamiętajmy również o tym, że aby wypocząć wcale nie musimy udawać się w jakąś zagraniczną podróż, czy też w góry bądź nad morze. Możemy w o wiele ciekawszy sposób zregenerować swoje siły tu na miejscu,
w swojej najbliższej okolicy. Jak to zrobić? Podpowiem.

1/ Aktywność fizyczna

"Wykorzystaj więc wolne dni, by pójść na siłownię, pobiegać, potańczyć lub poskakać
w domu. Pamiętaj, że aktywność fizyczna nie jest jednoznaczna z zadyszką i ogromnym wysiłkiem - rób to, co sprawia ci największą radość. Jeśli pogoda na to pozwala, pójdź na rolki lub długi spacer z bliskimi. Jednocześnie z ruchem i przebywaniem na świeżym powietrzu będziesz miał wtedy okazję porozmawiać. Nie ma wątpliwości, że to doskonały sposób na relaks."

(Zobacz więcej: https://poradnikprzedsiebiorcy.pl/-wolne-dni-co-robic-by-zregenerowac-sie-w-pelni)

Nie zapominajmy o rowerowych przejażdżkach. To ruch, zdrowie i przy okazji poznawanie okolicy.

2/ Godzina z książką

"Niemal każdy z nas ma jakąś książkę, którą bardzo chciałby przeczytać, jednak ciągle z nią zwleka przez nadmiar obowiązków. Wolne dni to świetna okazja, by w końcu zanurzyć się w lekturze."

(Zobacz więcej: https://poradnikprzedsiebiorcy.pl/-wolne-dni-co-robic-by-zregenerowac-sie-w-pelni)

Można połączyć czytanie z odpoczynkiem na świeżym powietrzu, na leżaku, w hamaku, na trawie, itd. Sama przyjemność. 

3/ Spacer o poranku

Dlaczego o poranku? Chociażby dlatego, ze wtedy ptaki najpiękniej śpiewają. Dlatego, że wschodzące słońce kładzie swe promienie na pokryte rosą drzewa, krzewy, kwiaty. Dlatego, że oddycha się rześkim powietrzem. Po prostu dlatego, że jest wtedy pięknie.

4/ Wspólne posiłki

To wspaniała okazja na lepsze poznanie siebie nawzajem. Na poznanie przysmaków rodzinnych i wspólne ich przygotowywanie. To również czas na bycie z bliskimi, na dzielenie się  przeżyciami, wrażeniami i innymi doświadczeniami. To radość z bycia razem.

5/ Oglądanie filmów, seriali

Taki mini maraton filmowy będzie z pewnością idealną rozrywką.  Spędzony w miłym towarzystwie, z pojemnikiem popcornu i na wygodnej kanapie, to samo marzenie. Wspólne oglądanie i przeżywanie radości bohaterów najlepszym sposobem na uśmiech i  szczęście. 

Na pewno jest jeszcze wiele innych atrakcji i sposobów regenerowania sił, odpoczywania. W tym czasie należy nam się także odrobina samotności, aby nacieszyć się ciszą (choć nie każdy to lubi). Najważniejsze jednak, aby wolne od pracy i nauki dni spędzić tak jak mamy na to ochotę. Nie przymuszajmy i nie bądźmy zmuszani do pomysłów innych.